5 Kiat Bangkitkan Semangat Bekerja Setelah Libur Lebaran dari Dosen Psikologi Unesa

JAKARTA - Libur lebaran meninggalkan kesan bermakna bagi setiap orang. Ada banyak cerita di kampung halaman yang membuat para pekerja ataupun mahasiswa berat kembali ke rutinitas bekerja atau belajar.

Menurut Dosen Psikologi Universitas Negeri Surabaya (Unesa) Siti Jaro’ah, perasaan berat seperti itu wajar dialami karena antara kampung dan lingkungan tempat bekerja atau belajar ada perbedaan suasana dan pengalaman.

"Jadi secara psikologis ada yang namanya proses transisi dari yang awalnya kita liburan dan bersenang-senang bersama keluarga besar pada momentum Idulfitri lalu tiba-tiba kita kembali ke daerah atau kota tempat kita bekerja,” katanya, dikutip dari laman Unesa, Rabu (26/4/2023).

Menurutnya, masa transisi inilah yang harus dimaknai dan dikelola dengan baik sehingga adaptasinya cepat dan bisa kembali semangat lagi untuk bekerja, berkarya, maupun belajar.

Siti memberikan 5 tips yang bisa dilakukan agar bisa kembali semangat bekerja maupun belajar pasca-mudik lebaran di Hari Raya Idulfitri 1444 H ini.

Baca juga: Serba-serbi Program Internasional IUP UGM 2023, Gelombang 2 Dibuka Hari Ini

5 Tips Semangat Bekerja Usai Libur Lebaran

1. Ubah Pola Pikir

Selain untuk menjalin silaturahmi dan memperkuat persaudaraan, libur lebaran juga harus dimaknai sebagai waktu jeda, mencari inspirasi dan motivasi agar bisa kembali semangat memulai pekerjaan.

Dengan kembali ke kampung halaman, ada wajah-wajah orang tua, saudara dan kerabat yang bisa menjadi motivasi untuk meraih cita-cita dan kesuksesan.

“Agar kita tidak malas kita harus sadar dahulu bahwa kita merupakan harapan dan kebanggaan orang tua atau keluarga. Kesuksesan kita adalah kesuksesan mereka juga. Kita harus sadar itu dan menjadikannya sebagai bahan bakar memulai rutinitas,” tuturnya.