Bukan Sekedar Lalapan, Peneliti IPB Beberkan Khasiat Tanaman Beluntas
Sabtu, 13 September 2025 - 08:11 WIB
loading...
Tanaman beluntas (Pluchea indica), yang populer sebagai lalapan tradisional di berbagai daerah di Indonesia, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan. Foto/Klikdokter.
A
A
A
JAKARTA - Tanaman beluntas (Pluchea indica), yang populer sebagai lalapan tradisional di berbagai daerah di Indonesia, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan. Hal ini diungkapkan oleh Prof. Sandra Arifin Aziz, pakar tanaman herbal dari IPB University .
Prof. Sandra menjelaskan, sejak lama masyarakat Sunda, Jawa, dan Madura telah memanfaatkan beluntas sebagai lalapan sekaligus pengurang bau badan berkat aroma khas daunnya. Namun, lebih dari itu, tanaman ini juga memiliki potensi besar sebagai obat herbal untuk berbagai gangguan kesehatan.
Baca juga: Waspada Bakteri pada Lalapan Mentah, Jangan Makan Sembarangan
“Beluntas termasuk salah satu tanaman herbal yang sangat bermanfaat. Di antaranya dapat membantu mengontrol diabetes, meredakan rematik, memperbaiki pencernaan, menjaga kesehatan kulit, mendukung fungsi jantung, mempercepat penyembuhan luka, hingga berperan sebagai antioksidan alami,” ungkapnya.
Tanaman yang banyak tumbuh di kawasan tropis Asia Tenggara dan India ini memiliki kandungan bioaktif seperti flavonoid, tanin, alkaloid, senyawa fenolik, steroid, saponin, dan minyak atsiri.
Baca juga: 5 Daun Lalapan yang Ternyata Banyak Khasiatnya untuk Kesehatan
Di Indonesia sendiri, beluntas sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, misalnya untuk menurunkan demam maupun mengatasi gangguan pencernaan. “Sebagai lalapan, beluntas tidak memiliki batas konsumsi khusus, tubuh biasanya menyesuaikan kebutuhan secara alami,” tambah Prof. Sandra.
Beluntas dikenal dengan berbagai nama lokal, seperti luntas (Jawa), baluntas atau baruntas (Sunda), lamutasa (Makassar), hingga lenabou (Timor). Tanaman perdu ini juga terkenal tahan kekeringan dan bisa tumbuh di tanah berbatu, sehingga kerap dibudidayakan di wilayah Sulawesi hingga Nusa Tenggara.
Secara fisik, beluntas dapat tumbuh hingga dua meter. Batangnya berambut halus, daunnya berbentuk bulat telur berwarna hijau muda, sementara bunganya majemuk dengan warna putih kekuningan. Tanaman ini bisa diperbanyak melalui biji maupun stek batang.
Prof. Sandra menjelaskan, sejak lama masyarakat Sunda, Jawa, dan Madura telah memanfaatkan beluntas sebagai lalapan sekaligus pengurang bau badan berkat aroma khas daunnya. Namun, lebih dari itu, tanaman ini juga memiliki potensi besar sebagai obat herbal untuk berbagai gangguan kesehatan.
Baca juga: Waspada Bakteri pada Lalapan Mentah, Jangan Makan Sembarangan
“Beluntas termasuk salah satu tanaman herbal yang sangat bermanfaat. Di antaranya dapat membantu mengontrol diabetes, meredakan rematik, memperbaiki pencernaan, menjaga kesehatan kulit, mendukung fungsi jantung, mempercepat penyembuhan luka, hingga berperan sebagai antioksidan alami,” ungkapnya.
Tanaman yang banyak tumbuh di kawasan tropis Asia Tenggara dan India ini memiliki kandungan bioaktif seperti flavonoid, tanin, alkaloid, senyawa fenolik, steroid, saponin, dan minyak atsiri.
Baca juga: 5 Daun Lalapan yang Ternyata Banyak Khasiatnya untuk Kesehatan
Di Indonesia sendiri, beluntas sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, misalnya untuk menurunkan demam maupun mengatasi gangguan pencernaan. “Sebagai lalapan, beluntas tidak memiliki batas konsumsi khusus, tubuh biasanya menyesuaikan kebutuhan secara alami,” tambah Prof. Sandra.
Beluntas dikenal dengan berbagai nama lokal, seperti luntas (Jawa), baluntas atau baruntas (Sunda), lamutasa (Makassar), hingga lenabou (Timor). Tanaman perdu ini juga terkenal tahan kekeringan dan bisa tumbuh di tanah berbatu, sehingga kerap dibudidayakan di wilayah Sulawesi hingga Nusa Tenggara.
Secara fisik, beluntas dapat tumbuh hingga dua meter. Batangnya berambut halus, daunnya berbentuk bulat telur berwarna hijau muda, sementara bunganya majemuk dengan warna putih kekuningan. Tanaman ini bisa diperbanyak melalui biji maupun stek batang.
(nnz)
Lihat Juga :
