4 Bahaya Sistem Kebut Semalam, Bisa Ganggu Fungsi Otak Juga Loh

JAKARTA - Istilah sistem kebut semalam atau yang sering disingkat SKS akrab di pelajar . Padahal ada bahaya yang mengintai jika pelajar belajar dengan sistem kebut semalam ini.

Apakah kalian termasuk para pelajar yang suka semalam suntuk bahkan mengurangi waktu tidurnya untuk belajar dengan sistem kebut semalam?

Meski dengan sistem kebut semalam kalian bisa menyerap materi ujian atau mengerjakan tugas dalam waktu singkat, namun SKS ini dapat berdampak buruk pada kondisi tubuh dan akademis.

Dikutip dari Instagram Ditjen Pendidikan Vokasi, berikut ini 4 bahaya yang mengintai dari cara belajar sistem kebut semalam.

Baca juga: Kebakaran di Lab Tewaskan Mahasiswi S2, IPB University Bentuk Tim Khusus

4 Bahaya Sistem Kebut Semalam

1. Performa akademis bisa menurun

Salah satu bahaya yang ditimbulkan dari sistem kebut semalam adalah menurunya performa akademis, baik di sekolah ataupun di bangku kuliah.

Hal ini karena kalian akan memaksa otak untuk memahami materi pelajaran dalam waktu yang singkat. Dampaknya konsentrasi terhadap suatu hal akan menurun sehingga hasil yang maksimal tak akan didapat.

2. Sulit berkonsentrasi

Ritme kerja tubuh manusia itu ada tahapannya dan malam hari semestinya digunakan untuk beristirahat.

Jika kalina memaksa waktu malam untuk belajar dan mengerjakan tugas tentunya otak akan mengalami penurunan stamina dan membuat kalian hilang kendali dan fokus pada pagi hari.