Tutorial Tes Kesamaptaan di Sekolah Kedinasan, Apa Saja?

JAKARTA - Ini tutorial tes kesamaptaan di Sekolah Kedinasan yang perlu diketahui. Tes kesamaptaan merupakan salah satu tahapan penting dalam seleksi masuk sekolah kedinasan.

Tes ini bertujuan untuk mengukur kemampuan fisik dan kesehatan calon peserta sekolah kedinasan. Apa saja materi tes kesemaptaan Sekolah Kedinasan? Mengutip akun Instagram @aymangayu, artikel kali ini akan membahas panduan lengkap mengenai tes kesemaptaan di Sekolah Kedinasan, simak ya!

Item Penilaian Tes Kesamaptaan Sekolah Kedinasan

Kesamaptaan A:

1. Lari 12 Menit

Kesamaptaan B:

1. Push Up

2. Sit Up

3. Pull Up / Chinning Up

4. Shuttle Run

5. Renang (khusus STIN)

Lari 12 Menit:

- Peserta berlari selama 12 menit tanpa berhenti.

- Jika lelah, boleh diselingi dengan jalan, tetapi tidak boleh berhenti.

- Setelah 12 menit, peserta meletakkan nomor dada pada jarak tempuh terakhir.

- Jarak yang ditempuh akan dicatat oleh petugas.

Push Up 1 Menit:

- Peserta melakukan push up selama satu menit.