Pejuang CPNS Siapkan Fisikmu! Berikut Jenis Tes Kesamaptaan Sekolah Kedinasan 2024
Rabu, 24 Juli 2024 - 11:10 WIB
loading...
Tes kesamaptaan atau juga disebut tes jasmani atau tes kebugaran jadi salah satu tahap seleksi wajib di sekolah kedinasan 2024. Foto/Ist
A
A
A
JAKARTA - Ini informasi jenis-jenis tes kesamaptaan Sekolah Kedinasan . Tes kesamaptaan atau juga disebut tes jasmani atau tes kebugaran jadi salah satu tahap seleksi di sekolah kedinasan 2024.Tes kebugaran ini bertujuan untuk mengukur kemampuan fisik calon peserta.
Seperti tahun-tahun sebelumnya, tes kesamaptaan jadi salah satu tahap seleksi yang wajib dilalui agar diterima di sekolah kedinasan.Info lengkap mengenai hal ini akan dibahas artikel berikut, simak ya!
1. Kesamaptaan A : Lari 12 menit
2. Kesamaptaan B :
- Push up
- Sit up
- Pull up atau chinning
- Shuttle run
- Renang
- Lari 12 menit : Pria 3.444 meter dan wanita 3.095 meter
- Sit up 1 menit : Pria 40 kali dan wanita 50 kali
- Push up 1 menit : Pria 43 kali dan 37 kali
- Shuttle run : Pria 16,2 detik dan wanita 17,6 detik
- Pull up/chinning : Pria 17 kali pull up dan wanita 72 kali chinning
- Lari 12 menit : Pria 3.444 meter dan wanita 3.095 meter
Seperti tahun-tahun sebelumnya, tes kesamaptaan jadi salah satu tahap seleksi yang wajib dilalui agar diterima di sekolah kedinasan.Info lengkap mengenai hal ini akan dibahas artikel berikut, simak ya!
Tes Kesamaptaan Sekolah Kedinasan
Berdasarkan Jenisnya:
1. Kesamaptaan A : Lari 12 menit
2. Kesamaptaan B :
- Push up
- Sit up
- Pull up atau chinning
- Shuttle run
- Renang
Tes Kesamaptaan Tiap Sekolah Kedinasan
A. PKN STAN
- Lari 12 menit : Pria 3.444 meter dan wanita 3.095 meter
- Sit up 1 menit : Pria 40 kali dan wanita 50 kali
- Push up 1 menit : Pria 43 kali dan 37 kali
- Shuttle run : Pria 16,2 detik dan wanita 17,6 detik
- Pull up/chinning : Pria 17 kali pull up dan wanita 72 kali chinning
2. IPDN
- Lari 12 menit : Pria 3.444 meter dan wanita 3.095 meter
Lihat Juga :
