Ini Tips Jaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi dari Dosen Psikologi Unair
Senin, 11 Oktober 2021 - 23:09 WIB
loading...
Dosen bidang Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental Fakultas Psikologi Universitas Airlangga (UNAIR) Atika Dian Ariana. Foto/Dok/Unair
A
A
A
JAKARTA - Dosen bidang Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental Fakultas Psikologi Universitas Airlangga (Unair) membagikan tips untuk menjaga kesehatan mental. Mengingat, di tengah masa pandemi banyak masyarakat yang sulit beradaptasi sehingga banyak yang mengeluhkan tidak hanya gangguan fisik namun juga psikologis.
10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia . Isu kesehatan mental ini menjadi kian marak berbarengan dengan pandemi Covid-19. Adanya pembatasan sosial di masa pandemi tidak jarang menyebabkan banyak orang merasa kesulitan untuk beradaptasi dengan kebiasaan baru.
Baca juga: Tim Mahasiswa Teknik UGM Raih Juara 1 Itera National Paper Competition 2021
Terkait dengan hal itu, Dosen bidang Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental Fakultas Psikologi Unair Atika Dian Ariana menegaskan urgensi menjaga kesehatan mental selama berkegiatan di tengah pandemi Covid-19.
“Yang paling utama adalah memperhatikan pola hidup kita seperti komitmen terhadap jadwal keseharian yang kita buat. Ini penting untuk menjaga motivasi hidup kita,” katanya melansir laman resmi Unair di unair.ac.id, Senin (11/10/2021).
10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia . Isu kesehatan mental ini menjadi kian marak berbarengan dengan pandemi Covid-19. Adanya pembatasan sosial di masa pandemi tidak jarang menyebabkan banyak orang merasa kesulitan untuk beradaptasi dengan kebiasaan baru.
Baca juga: Tim Mahasiswa Teknik UGM Raih Juara 1 Itera National Paper Competition 2021
Terkait dengan hal itu, Dosen bidang Psikologi Klinis dan Kesehatan Mental Fakultas Psikologi Unair Atika Dian Ariana menegaskan urgensi menjaga kesehatan mental selama berkegiatan di tengah pandemi Covid-19.
“Yang paling utama adalah memperhatikan pola hidup kita seperti komitmen terhadap jadwal keseharian yang kita buat. Ini penting untuk menjaga motivasi hidup kita,” katanya melansir laman resmi Unair di unair.ac.id, Senin (11/10/2021).
Lihat Juga :
