IHWG FKUI: Sangat Penting Menjaga Kecukupan Hidrasi di Masa Pandemi
Senin, 20 Desember 2021 - 14:58 WIB
loading...
IHWG Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) menggelar webinar bertema Edukasi Hidrasi Sehat Bagi Pekerja Aktif. Foto/Dok/UI
A
A
A
JAKARTA - Indonesian Hydration Working Group (IHWG) Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ( FKUI ) menggelar webinar bertema Edukasi Hidrasi Sehat Bagi Pekerja Aktif.
Ahli Ilmu Kedokteran Kerja FKUI, dr. Ade Mutiara mengatakan air merupakan zat gizi dengan kontribusi terbesar dalah tubuh, di mana kebutuhan air harus terpenuhi melalui konsumsi cairan dengan jumlah yang cukup agar tubuh dapat berfungsi secara optimal.
Baca juga: Prospek Kerja Sastra Inggris, Gajinya Capai Rp271 Juta per Bulan
“Sebanyak dua per tiga tubuh kita terdiri dari air yang fungsinya tidak bisa digantikan oleh zat gizi lain. Karena tubuh tidak bisa memproduksi air, kebutuhan air harus terpenuhi melalui konsumsi cairan dengan jumlah yang cukup agar tubuh dapat berfungsi secara optimal," ujar dr Ade dalam keterangan pers, Senin (20/12/2021).
Menurut dr Ade, jumlah kebutuhan cairan sebaiknya disesuaikan dengan aktivitas pekerjaan dan juga kondisi lingkungan kerja pekerja tersebut.
Ahli Ilmu Kedokteran Kerja FKUI, dr. Ade Mutiara mengatakan air merupakan zat gizi dengan kontribusi terbesar dalah tubuh, di mana kebutuhan air harus terpenuhi melalui konsumsi cairan dengan jumlah yang cukup agar tubuh dapat berfungsi secara optimal.
Baca juga: Prospek Kerja Sastra Inggris, Gajinya Capai Rp271 Juta per Bulan
“Sebanyak dua per tiga tubuh kita terdiri dari air yang fungsinya tidak bisa digantikan oleh zat gizi lain. Karena tubuh tidak bisa memproduksi air, kebutuhan air harus terpenuhi melalui konsumsi cairan dengan jumlah yang cukup agar tubuh dapat berfungsi secara optimal," ujar dr Ade dalam keterangan pers, Senin (20/12/2021).
Menurut dr Ade, jumlah kebutuhan cairan sebaiknya disesuaikan dengan aktivitas pekerjaan dan juga kondisi lingkungan kerja pekerja tersebut.
Lihat Juga :
