Pakar Kesehatan UM Surabaya Ungkap 5 Bahaya Sering Minum Kopi

JAKARTA - Minum kopi sudah menjadi gaya hidup masa kini. Selain rasanya yang nikmat dan bisa mengurangi kantuk, minum kopi juga sudah menjadi kewajiban sebelum orang-orang melakukan aktivitas.

Padahal dibalik nikmatnya minum kopi, ada bahaya tersembunyi jika minuman tersebut dikonsumsi berlebihan.



Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) Universitas Muhammadiyah Surabaya ( UM Surabaya ), Ira Purnmasari menjelaskan, beberapa bahaya yang ditimbulkan jika seseorang terlalu banyak konsumsi kopi.

Dampak pertama minum kopi berlebihan adalah gangguan pencernaan.

Kafein yang terkandung dalam kopi bisa meningkatkan asam lambung yang menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan hingga muncul nyeri pada ulu hati dan diare.



"Hingga berisiko GERD, asam lambung naik hingga kerongkongan yang mengakibatkan dada dan tenggorokan terasa panas dan terbakar," kata Ira melansir dari laman resmi UM Surabaya, Minggu (10/7/2022).

Dampak kedua minum kopi, adalah hipertensi dan penyakit jantung.

Menurutnya, kafein yang terkandung dalam kopi dapat merangsang pengeluaran hormon adrenalin lebih banyak, yang akhirnya mengakibatkan peningkatan tekanan darah dan membuat jantung berdebar lebih cepat.