Mengenal Kesamaptaan yang Ada di Rangkaian Tes Masuk Sekolah Kedinasan, Kenali Jenisnya

JAKARTA - Untuk masuk sekolah kedinasan para pendaftar perlu menyelesaikan berbagai tes seleksi yang disediakan. Salah satu tes itu adalah tes kesamaptaan, yang pada dasarnya merupakan serangkaian tes kemampuan fisik.

Kesamaptaan sendiri berasal dari kata samapta yang berarti ready atau prepared atau bisa juga berarti dalam keadaan siap secara fisik.

Dalam seleksi ini para peserta harus melakukan beberapa kegiatan seperti sit up, pull up, lari, push up, dan shuttle run.

Baca juga : Ingin Lolos Tes IELTS? Inilah Tips Lolos Tes IELTS

Setiap sekolah kedinasan memiliki aturan tersendiri terkait tes kesamaptaan ini. Sehingga hal yang diujikan nantinya juga akan berbeda beda.

Untuk dapat lolos tes kesamaptaan, para calon peserta musti dapat melalui beberapa kegiatan sebagai berikut :

1. Lari

Dalam tes lari bagi peserta pria ini biasanya dilakukan selama 12 menit dengan jarak tempuh 1200 meter.

Sedangkan wanita juga menempuh jarak yang sama, namun jangka waktunya agak panjang yakni 14 menit.

2. Pull Up