Daftar 27 Sekolah Kedinasan yang Ada Tes Fisik, IPDN hingga Poltekip-Poltekim
Senin, 06 Mei 2024 - 07:46 WIB
Institut Pemerintahan Dalam Negeri (IPDN) menjadi salah satu dari sekitar 27 Sekolah Kedinasan yang menerapkan tes fisik dalam seleksi masuknya. Foto/Ist
JAKARTA - Ini daftar 27 Sekolah Kedinasan yang ada tes fisik dalam seleksi masuknya. Pendaftaran 34 Sekolah Kedinasan akan dibuka bulan Mei 2024. Dari 34 Sekolah Kedinasan, ada 27 di antaranya yang menerapkan tes fisik dalam seleksi masuknya. Sekolah Kedinasan apa saja? Artikel kali ini akan membahasnya, simak ya!
IPDN memastikan calon praja IPDN dalam kondisi sehat, maka pada seleksinya ada tes kesehatan dan kesamaptaan.
Dilansir dari laman Kemenpan RB, untuk tes kesamaptaan merupakan tes fisik atau tes kesehatan yang diikuti calon pelamar meliputi lari, push up, sit up, pull up dan chining, dan shuttle run.
Untuk lari dilakukan selama 12 menit bagi pria dengan minimal jarak tempuh 1200 meter. Sedangkan untuk wanita lari lebih lama 2 menit yakni 14 menit dengan minimal jarak tempuh 1200 meter. Untuk push up, laki-laki sebanyak 35 sampai 40 kali, dan standar push up untuk wanita antara 30 sampai 35 dengan waktunya sekitar 1 menit.
Kemudian sit up adalah gerakan duduk kemudian bangun. Test ini bertujuan untuk mengetahui daya tahan serta fleksibilitas otot perut. Standar untuk laki-laki 35-40 kali, standar untuk wanita 30 kali dengan waktu 1 menit.
Untuk pull up adalah gerakan dengan cara seperti bergantung pada tiang horizontal kemudian menarik badan keatas sampai dagu melewati tiang itu dan kembali turun sampai tangan lurus dengan standar untuk laki-laki 10 kali.
27 Sekolah Kedinasan yang Menerapkan Tes Fisik
1. Institut Pemerintahan Dalam Negeri (IPDN)
IPDN memastikan calon praja IPDN dalam kondisi sehat, maka pada seleksinya ada tes kesehatan dan kesamaptaan.
Dilansir dari laman Kemenpan RB, untuk tes kesamaptaan merupakan tes fisik atau tes kesehatan yang diikuti calon pelamar meliputi lari, push up, sit up, pull up dan chining, dan shuttle run.
Untuk lari dilakukan selama 12 menit bagi pria dengan minimal jarak tempuh 1200 meter. Sedangkan untuk wanita lari lebih lama 2 menit yakni 14 menit dengan minimal jarak tempuh 1200 meter. Untuk push up, laki-laki sebanyak 35 sampai 40 kali, dan standar push up untuk wanita antara 30 sampai 35 dengan waktunya sekitar 1 menit.
Kemudian sit up adalah gerakan duduk kemudian bangun. Test ini bertujuan untuk mengetahui daya tahan serta fleksibilitas otot perut. Standar untuk laki-laki 35-40 kali, standar untuk wanita 30 kali dengan waktu 1 menit.
Untuk pull up adalah gerakan dengan cara seperti bergantung pada tiang horizontal kemudian menarik badan keatas sampai dagu melewati tiang itu dan kembali turun sampai tangan lurus dengan standar untuk laki-laki 10 kali.
2. Sekolah Tinggi Intelijen Negara (STIN)
Lihat Juga :
tulis komentar anda