Syarat Fisik Masuk Pasukan Elit Denjaka, Lengkap dengan Berbagai Tes yang Harus Dilewati

1. Tinggi Badan

Tinggi badan minimal yang harus dicapai adalah 163 cm untuk laki-laki, dan 157 cm untuk wanita.

Bagi seseorang yang tidak memiliki tinggi badan yang sudah ditetapkan, maka tidak memiliki kesempatan untuk bisa ikut seleksi tes masuk TNI maupun Dencaka.

2. Berat Badan

Berat Badan dalam syarat fisik masuk TNI sendiri dalam menghitung berat badan ideal menggunakan rumus Brosca yang ditemukan oleh Pierre Paul Broca, yaitu:

- Pria : Berat badan ideal (kg) = [tinggi badan (cm) – 100] – [(tinggi badan (cm) – 100) x 10%]

- Wanita : Berat badan ideal (kg) = [tinggi badan (cm) – 100] – [(tinggi badan (cm) – 100) x 15%]

3. Kemampuan yang Harus Dimiliki

- Lari 2,4 kilometer dengan waktu 12 menit, 40 kali push up dalam semenit, tidak takut ketinggian dan lainnya.

- Push up dalam waktu satu menit sebanyak 35-40 kali.

- Pull up sebanyak 10 kali dalam waktu 1 menit dengan posisi kaki lurus dan tidak boleh mengayunkan badan.