7 Tips Tetap Semangat Kuliah Saat Puasa, Mahasiswa Simak Ya

JAKARTA - Bulan puasa telah tiba dan mahasiswa dengan segala aktivitas di kampusnya harus tetap berjalan. Berikut 7 tips tetap semangat kuliah saat berpuasa.

Bulan yang dinanti umat muslim sedunia telah tiba, yaitu bulan Ramadan. Ramadan mewajibkan kaum muslimin untuk menunaikan puasa selama satu bulan penuh.

Baca juga: Durasi Puasa Negara-negara Arab, Siapa Terpanjang dan Terpendek?

Bulan yang dirahmati Allah SWT karena orang yang berpuasa dan beribadah dengan sungguh-sungguh akan mendapatkan keberkahan dan anugerah dari Allah SWT.

Meski sedang menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadan, aktivitas saat kuliah juga harus berjalan dengan lancar dan semangat. Jangan sampai ibadah puasa justru buat semangat menurun.

Baca juga: Cara Mengenalkan Puasa Ramadan pada Anak

Dikutip dari laman Unusa, ini 7 tips yang perlu diketahui mahasiswa agar tetap semangat kuliah meski sedang berpuasa.

7 Tips Tetap Semangat Kuliah Saat Puasa

1. Hindari begadang

Begadang akan membuatmu kurang tidur yang akan membuat metabolisme terganggu. Di bulan ramadan, jika tidak ada hal penting yang harus dikerjakan usai salat tarawih dan membaca Al-Qur'an maka segeralah tidur untuk mempersiapkan sahur esok paginya.

2. Sahur tepat waktu

Sebelum tidur jangan lupa untuk setting alarm agar tidak ketinggalan sahur. Sahur tepat waktu penting agar tidak makan terburu-buru.

3. Makan makanan sehat dan air putih

Selama bulan puasa, biasakan mengonsumsi makanan sehat dan perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka. Dengan begitu, selama menjalani ibadah puasa, badanmu tetap bugar dan bisa tetap fit sampai waktu berbuka tiba.

4. Jangan terlampau lelah

Ketimbang beraktivitas tanpa tujuan atau berolahraga berlebihan, manfaatkan waktu untuk membaca Al-Qur'an, mengulang kembali materi kuliah, atau aktivitas lain yang tidak terlalu banyak menghabiskan energimu.

5. Janjian buka puasa dengan teman

Agar puasamu lebih asyik, buat janji dengan beberapa teman untuk berbuka puasa bersama. Kamu pun akan lebih semangat kuliah karena ada kegiatan asyik menanti di penghujung hari.

6. Terapkan minum air putih 2-4-2 gelas

Selama bulan puasa, biasakan mengonsumsi makanan sehat dan perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka.

Saat puasa tinggalkanlah kebiasaan buruk seperti minum-minuman manis, tapi perbanyak minum air mineral.
Dua gelas air mineral saat buka, empat gelas saat menjelang tidur, dua gelas saat sahur.

7. Pilih baju kuliah dengan bahan yang tidak panas

Buatmu yang hobi datang ke kampus memakai baju yang ribet-ribet dengan bahan yang luar biasa panas, lebih baik tinggalkan dulu kebiasaan itu.

Mulailah memilah pakaian yang berbahan adem buat dipakai ke kampus. Nggak perlu yang susah-susah, yang penting nyaman, sopan, dan rapi.

Demikain 7 tips tetap semangat kuliah saat berpuasa. Semoga ibadah dan kuliahmu makin lancar ya.