5 Tips Agar Terhindar dari Stres Saat Jalani Kuliah Online
Minggu, 10 Oktober 2021 - 08:29 WIB
loading...
A
A
A
1. Jangan Jadi Deadliner
Sistem pembelajaran online pasti memberi banyak tugas kepada mahasiswa. Ketika diberi tugas tak jarang banyak mahasiswa yang menjadi deadliner.
Bagi mahasiswa yang masih menjadi deadliner, sebaiknya hal itu dihilangkan secara perlahan. Sebab dengan menjadi deadliner tugas akan semakin menumpuk dan menambah pusing untuk mengerjakannya.
2. Buat Skala Prioritas
Membuat skala prioritas tentu harus dilakukan agar kita bisa menyusun kegiatan atau tugas. Dengan menyusun skala prioritas tugas dan kegiatanmu akan terlihat lebih rapi.
3. Jangan Lupa Refreshing dan Lakukan Hobimu
Istirahat sebentar pasca belajar itu adalah hal yang normal. Waktu luang ini bisa diisi dengan melakukan hobi yang disukai. Hal ini dijamin bisa menjauhkan diri dari stres.
Semua tergantung kepada hobi yang dimiliki. Dengan menjalankan hobi, pikiran dapat direfresh sehingga stres tidak akan datang.
4. Lakukan Interaksi dengan Orang Terdekat
Dengan berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang terdekat yang disayangi tentu akan membantu meminimalisir kemungkinan stres.
Sistem pembelajaran online pasti memberi banyak tugas kepada mahasiswa. Ketika diberi tugas tak jarang banyak mahasiswa yang menjadi deadliner.
Bagi mahasiswa yang masih menjadi deadliner, sebaiknya hal itu dihilangkan secara perlahan. Sebab dengan menjadi deadliner tugas akan semakin menumpuk dan menambah pusing untuk mengerjakannya.
2. Buat Skala Prioritas
Membuat skala prioritas tentu harus dilakukan agar kita bisa menyusun kegiatan atau tugas. Dengan menyusun skala prioritas tugas dan kegiatanmu akan terlihat lebih rapi.
3. Jangan Lupa Refreshing dan Lakukan Hobimu
Istirahat sebentar pasca belajar itu adalah hal yang normal. Waktu luang ini bisa diisi dengan melakukan hobi yang disukai. Hal ini dijamin bisa menjauhkan diri dari stres.
Semua tergantung kepada hobi yang dimiliki. Dengan menjalankan hobi, pikiran dapat direfresh sehingga stres tidak akan datang.
4. Lakukan Interaksi dengan Orang Terdekat
Dengan berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang terdekat yang disayangi tentu akan membantu meminimalisir kemungkinan stres.
Lihat Juga :
