Dosen Unesa Bagi Tips Manajemen Waktu Agar Mahasiswa Tidak Stres
Jum'at, 23 Desember 2022 - 00:46 WIB
loading...
Mahasiswa perlu memiliki manajemen waktu yang baik agar terhindar dari stres akibat tugas kuliah yang menumpuk. Foto/Istimewa.
A
A
A
JAKARTA - Memiliki manajemen waktu diperlukan agar hidup tenang dan terencana dengan baik. Manajemen waktu pun diperlukan mahasiswa agar terhindar dari stres dari tugas kuliah yang menumpuk.
Dosen Manajemen Universitas Negeri Surabaya (Unesa) Fandi Fatoni mengatakan, mahasiswa yang tidak memiliki manajemen waktu yang baik rentan stres dengan banyaknya tugas-tugas dari dosen. Terlebih jika mahasiswa kerja paruh waktu.
“Tugas banyak dan pekerjaan banyak. Kalau tidak ditata dengan baik, semua akan keteteran dan hasilnya pun gak maksimal, termasuk tugas. Ujung-ujungnya stres dan ini bisa berbahaya sebenarnya bagi kesehatan mental. Bukan hanya mahasiswa, dosen pun bisa stres kalau gak punya manajemen waktu yang baik,” ucapnya, dikutip dari laman Unesa, Jumat (23/12/2022).
Fatoni melanjutkan, manajemen waktu adalah mengatur kegiatan sehari-hari. Mana yang diprioritaskan dulu, mana yang ditunda dulu, dan sebagainya. Intinya, mengatur aktivitas sesuai dengan kebutuhan sehingga terarah, punya target, dan sesuai harapan. Bagaimana cara manajemen waktu? Sederhananya menurut Fatoni sebagai berikut;
Baca juga: SINDOnews Terima Penghargaan Apresiasi Talenta Berprestasi dan Mitra 2022 Kemendikbudristek
1. Membuat rancangan kegiatan
Dosen Manajemen Universitas Negeri Surabaya (Unesa) Fandi Fatoni mengatakan, mahasiswa yang tidak memiliki manajemen waktu yang baik rentan stres dengan banyaknya tugas-tugas dari dosen. Terlebih jika mahasiswa kerja paruh waktu.
“Tugas banyak dan pekerjaan banyak. Kalau tidak ditata dengan baik, semua akan keteteran dan hasilnya pun gak maksimal, termasuk tugas. Ujung-ujungnya stres dan ini bisa berbahaya sebenarnya bagi kesehatan mental. Bukan hanya mahasiswa, dosen pun bisa stres kalau gak punya manajemen waktu yang baik,” ucapnya, dikutip dari laman Unesa, Jumat (23/12/2022).
Fatoni melanjutkan, manajemen waktu adalah mengatur kegiatan sehari-hari. Mana yang diprioritaskan dulu, mana yang ditunda dulu, dan sebagainya. Intinya, mengatur aktivitas sesuai dengan kebutuhan sehingga terarah, punya target, dan sesuai harapan. Bagaimana cara manajemen waktu? Sederhananya menurut Fatoni sebagai berikut;
Baca juga: SINDOnews Terima Penghargaan Apresiasi Talenta Berprestasi dan Mitra 2022 Kemendikbudristek
1. Membuat rancangan kegiatan
Lihat Juga :
