4 Bahaya Sistem Kebut Semalam, Bisa Ganggu Fungsi Otak Juga Loh
Minggu, 20 Agustus 2023 - 15:00 WIB
Ritme kerja tubuh manusia itu ada tahapannya dan malam hari semestinya digunakan untuk beristirahat.
Jika kalina memaksa waktu malam untuk belajar dan mengerjakan tugas tentunya otak akan mengalami penurunan stamina dan membuat kalian hilang kendali dan fokus pada pagi hari.
Baca juga: Trio Peneliti Unair Masuk Top 100 Ilmuwan Dunia, Siapa Saja Mereka?
Belajar dengan sistem kebut semalam memaksakan tubuh untuk bekerja pada waktu istirahat.
Hal ini akan menurunkan dan juga perlahan akan merusak sistem kerja imun tubuh yang akan memunculkan berbagai masalah kesehatan, contohnya penuaan dini dan onsomia.
Jika kalian terus memaksa otak untuk melakukan hal berat pada waktu yang tak semestinya, maka otak akan menjadi cepat lelah.
Hal ini sangat berdampak pada gangguan memori dan menyebabkan kalian akan sering lupa akibat terbiasa belajar dalam kondisi singkat dan keras.
Demikian tadi empat bahayanya belajar dengan sistem kebut semalam. Semoga informasi ini bermanfaat bagi pembaca setia SINDOnews.
Jika kalina memaksa waktu malam untuk belajar dan mengerjakan tugas tentunya otak akan mengalami penurunan stamina dan membuat kalian hilang kendali dan fokus pada pagi hari.
Baca juga: Trio Peneliti Unair Masuk Top 100 Ilmuwan Dunia, Siapa Saja Mereka?
3. Menganggu kesehatan
Belajar dengan sistem kebut semalam memaksakan tubuh untuk bekerja pada waktu istirahat.
Hal ini akan menurunkan dan juga perlahan akan merusak sistem kerja imun tubuh yang akan memunculkan berbagai masalah kesehatan, contohnya penuaan dini dan onsomia.
4. Gangguan fungsi otak
Jika kalian terus memaksa otak untuk melakukan hal berat pada waktu yang tak semestinya, maka otak akan menjadi cepat lelah.
Hal ini sangat berdampak pada gangguan memori dan menyebabkan kalian akan sering lupa akibat terbiasa belajar dalam kondisi singkat dan keras.
Demikian tadi empat bahayanya belajar dengan sistem kebut semalam. Semoga informasi ini bermanfaat bagi pembaca setia SINDOnews.
Lihat Juga :
tulis komentar anda