4 Bahaya Sistem Kebut Semalam, Bisa Ganggu Fungsi Otak Juga Loh
Minggu, 20 Agustus 2023 - 15:00 WIB
Salah satu bahaya yang ditimbulkan dari sistem kebut semalam adalah menurunya performa akademis, baik di sekolah ataupun di bangku kuliah.
Hal ini karena kalian akan memaksa otak untuk memahami materi pelajaran dalam waktu yang singkat. Dampaknya konsentrasi terhadap suatu hal akan menurun sehingga hasil yang maksimal tak akan didapat.
Ritme kerja tubuh manusia itu ada tahapannya dan malam hari semestinya digunakan untuk beristirahat.
Jika kalina memaksa waktu malam untuk belajar dan mengerjakan tugas tentunya otak akan mengalami penurunan stamina dan membuat kalian hilang kendali dan fokus pada pagi hari.
Baca juga: Trio Peneliti Unair Masuk Top 100 Ilmuwan Dunia, Siapa Saja Mereka?
Hal ini karena kalian akan memaksa otak untuk memahami materi pelajaran dalam waktu yang singkat. Dampaknya konsentrasi terhadap suatu hal akan menurun sehingga hasil yang maksimal tak akan didapat.
2. Sulit berkonsentrasi
Ritme kerja tubuh manusia itu ada tahapannya dan malam hari semestinya digunakan untuk beristirahat.
Jika kalina memaksa waktu malam untuk belajar dan mengerjakan tugas tentunya otak akan mengalami penurunan stamina dan membuat kalian hilang kendali dan fokus pada pagi hari.
Baca juga: Trio Peneliti Unair Masuk Top 100 Ilmuwan Dunia, Siapa Saja Mereka?
3. Menganggu kesehatan
Lihat Juga :