7 Tips Tetap Semangat Kuliah Saat Puasa, Mahasiswa Simak Ya

2. Sahur tepat waktu

Sebelum tidur jangan lupa untuk setting alarm agar tidak ketinggalan sahur. Sahur tepat waktu penting agar tidak makan terburu-buru.

3. Makan makanan sehat dan air putih

Selama bulan puasa, biasakan mengonsumsi makanan sehat dan perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka. Dengan begitu, selama menjalani ibadah puasa, badanmu tetap bugar dan bisa tetap fit sampai waktu berbuka tiba.

4. Jangan terlampau lelah

Ketimbang beraktivitas tanpa tujuan atau berolahraga berlebihan, manfaatkan waktu untuk membaca Al-Qur'an, mengulang kembali materi kuliah, atau aktivitas lain yang tidak terlalu banyak menghabiskan energimu.

5. Janjian buka puasa dengan teman

Agar puasamu lebih asyik, buat janji dengan beberapa teman untuk berbuka puasa bersama. Kamu pun akan lebih semangat kuliah karena ada kegiatan asyik menanti di penghujung hari.

6. Terapkan minum air putih 2-4-2 gelas

Selama bulan puasa, biasakan mengonsumsi makanan sehat dan perbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka.

Saat puasa tinggalkanlah kebiasaan buruk seperti minum-minuman manis, tapi perbanyak minum air mineral.