Besok Pengumuman SNBT 2023, Lawan Pikiran Negatifmu dengan Afirmasi Positif
Senin, 19 Juni 2023 - 09:36 WIB
loading...
A
A
A
Salah satu cara mengalahkan pikiran negatif ialah dengan menggunakan afirmasi positif. Bagaimana caranya? Berikut ini informasinya yang dikutip dari Instagram Balai Pengelolaan Pengujian Pendidikan (BP3) Kemendikbudristek.
Afirmasi merupakan pernyataan positif yang bisa digunakan untuk mengubah pikiran bawah sadar dan mendorong kepercayaan diri pada seseorang.
Kalian bisa menggunakan afirmasi diri positif dengan cara menanamkan pernyataan-pernyataan positif yang ditujukan untuk diri sendiri sehingga bisa mempengaruhi persepsi yang lebih positif.
Contoh kalimat afirmasi yang bisa kalian tanamkan untuk mengubah persepsi.
1. Aku yakin bisa masuk kampus impianku
2. Aku yakin bisa lolos SNBT
3. Tahun ini aku bisa jadi mahasiswa baru PTN
3. Aku akan memakai almameter impianku tahun ini
4. Jakarta, tunggu aku di kotamu
5. UGM, im coming.
Baca juga: Menuju Rekrutmen CPNS 2023, Ini 4 Jurusan Kuliah yang Cepat Jadi PNS
1. Tuliskan afirmasi positifmu di potongan kertas kecil atau post-it, tempelkan di tempat-tempat kalian sering menghabiskan waktu. Misal di kamar tidur, cermin, meja belajar, meja makan, dan lain sebagainya. Dengan cara ini kalian bisa mendapat pesan positif sepanjang hari.
Afirmasi
Afirmasi merupakan pernyataan positif yang bisa digunakan untuk mengubah pikiran bawah sadar dan mendorong kepercayaan diri pada seseorang.
Kalian bisa menggunakan afirmasi diri positif dengan cara menanamkan pernyataan-pernyataan positif yang ditujukan untuk diri sendiri sehingga bisa mempengaruhi persepsi yang lebih positif.
Contoh kalimat afirmasi yang bisa kalian tanamkan untuk mengubah persepsi.
1. Aku yakin bisa masuk kampus impianku
2. Aku yakin bisa lolos SNBT
3. Tahun ini aku bisa jadi mahasiswa baru PTN
3. Aku akan memakai almameter impianku tahun ini
4. Jakarta, tunggu aku di kotamu
5. UGM, im coming.
Baca juga: Menuju Rekrutmen CPNS 2023, Ini 4 Jurusan Kuliah yang Cepat Jadi PNS
Cara Melakukan Afirmasi Positif
1. Tuliskan afirmasi positifmu di potongan kertas kecil atau post-it, tempelkan di tempat-tempat kalian sering menghabiskan waktu. Misal di kamar tidur, cermin, meja belajar, meja makan, dan lain sebagainya. Dengan cara ini kalian bisa mendapat pesan positif sepanjang hari.
Lihat Juga :
