Psikolog UGM Bagikan Tips Bangun Support System, Manfaatnya Banyak Banget
Rabu, 22 September 2021 - 13:51 WIB
loading...
A
A
A
Menurut Ida, untuk mendapatkan support system maka harus mau membuka diri atau reach out to family or friends. Hal ini bisa berupa menyapa teman dan menanyakan kabar dengan memanfaatkan teknologi.
"Berusahalah untuk menjangkau orang-orang yang membuat kita aman dan nyaman. Memberi kabar setiap hari kepada keluarga atau teman dan membuat jadwal telepon dengan orang tua. Selain itu, kita juga bisa mencari komunitas yang memiliki persamaan dengan kita,” terang Ida.
Terakhir, Ida menyampaikan, harus dipahami bahwa membutuhkan support system adalah hal yang normal dan alami.
"Ketika kita membutuhkan support system, bukan berarti kita merupakan individu yang lemah, tapi itu memang merupakan kebutuhan kita. Karena kita merupakan individu yang bio sosio psiko spiritual, jadi kita membutuhkannya. Jadi itu hal yang normal dan alami,” pungkasnya.
"Berusahalah untuk menjangkau orang-orang yang membuat kita aman dan nyaman. Memberi kabar setiap hari kepada keluarga atau teman dan membuat jadwal telepon dengan orang tua. Selain itu, kita juga bisa mencari komunitas yang memiliki persamaan dengan kita,” terang Ida.
Terakhir, Ida menyampaikan, harus dipahami bahwa membutuhkan support system adalah hal yang normal dan alami.
"Ketika kita membutuhkan support system, bukan berarti kita merupakan individu yang lemah, tapi itu memang merupakan kebutuhan kita. Karena kita merupakan individu yang bio sosio psiko spiritual, jadi kita membutuhkannya. Jadi itu hal yang normal dan alami,” pungkasnya.
(zik)
Lihat Juga :
