Dampak Negatif Media Sosial Terhadap Kesehatan Mental Paling Besar Dialami Generasi Muda
Senin, 07 Oktober 2024 - 18:51 WIB
”Lalu, ada obsesi menjadi sempurna (perfeksionis), sering tidak percaya diri dalam banyak hal, dan merasa sedih atau mudah terpengaruh komentar orang lain,” jelasnya.
Baca juga: Dampak Negatif Media Sosial bagi Remaja
Menurut Rouf, agar bebas dari insecure saat bermedia sosial, pengguna mulai menggali dan menemukan kelebihan diri sendiri. Caranya, fokus pada kelebihan karena banyak hal bisa dilakukan yang tanpa kita sadari, dan jangan fokus pada kekurangan yang dapat menciutkan mental.
”Bersyukur dan berhenti membandingkan diri dengan orang lain, lakukan hal yang membahagiakan diri, dan kelilingi dirimu dengan orang yang sportif,” imbuh Moh. Rouf Azizi di hadapan siswa yang mengikuti acara diskusi dengan menggelar nonton bareng (nobar) dari sekolah masing-masing.
Dari sudut pandang berbeda, dosen Sekolah Tinggi Ilmu Komunikasi Almamater Wartawan Surabaya (STIKOSA AWS) E. Rizky Wulandari menambahkan, dampak negatif media sosial terhadap kesehatan mental paling besar terjadi pada generasi muda.
Baca juga: Dampak Negatif Media Sosial bagi Remaja
Menurut Rouf, agar bebas dari insecure saat bermedia sosial, pengguna mulai menggali dan menemukan kelebihan diri sendiri. Caranya, fokus pada kelebihan karena banyak hal bisa dilakukan yang tanpa kita sadari, dan jangan fokus pada kekurangan yang dapat menciutkan mental.
”Bersyukur dan berhenti membandingkan diri dengan orang lain, lakukan hal yang membahagiakan diri, dan kelilingi dirimu dengan orang yang sportif,” imbuh Moh. Rouf Azizi di hadapan siswa yang mengikuti acara diskusi dengan menggelar nonton bareng (nobar) dari sekolah masing-masing.
Dari sudut pandang berbeda, dosen Sekolah Tinggi Ilmu Komunikasi Almamater Wartawan Surabaya (STIKOSA AWS) E. Rizky Wulandari menambahkan, dampak negatif media sosial terhadap kesehatan mental paling besar terjadi pada generasi muda.
Lihat Juga :