Ini 5 Jajanan Pasar Rendah Kolesterol
Jum'at, 19 Agustus 2022 - 15:35 WIB
Makanan tradisional yang berbahan dasar ubi dan memiliki isian gula merah ini aman untuk dikonsumsi bagi yang memiliki kadar kolesterol tinggi karena proses pembuatannya yang dikukus dan tidak mengandung minyak.
Makanan ini juga rendah kalori, mengandung zat besi dan magnesium yang bermanfaat bagi tubuh dan juga cocok bagi yang sedang diet.
2. Bubur Kacang Hijau
Bubur kacang hijau ini dikenal kaya akan serat yang membuat kenyang lebih lama dan juga rendah kalori dan bagus untuk penderita kolesterol yang memang dianjurkan memakan olahan dari kacang.
Jajanan pasar satu ini juga mengandung vitamin B, mineral, protein, karbohidrat, dan juga rendah lemak. Namun jangan terlalu banyak mengkonsumsi bubur kacang hijau ini supaya terhindar dari kelebihan lemak.
3. Kue Putu
Jajanan yang terbuat dari parutan kelapa dengan isian gula jawa ini dimasak dengan cara dikukus sehingga terhindar dari penggunaan minyak goreng. Sehingga dapat dikonsumsi dengan aman oleh penderita kolesterol.
Makanan ini juga rendah kalori, mengandung zat besi dan magnesium yang bermanfaat bagi tubuh dan juga cocok bagi yang sedang diet.
2. Bubur Kacang Hijau
Bubur kacang hijau ini dikenal kaya akan serat yang membuat kenyang lebih lama dan juga rendah kalori dan bagus untuk penderita kolesterol yang memang dianjurkan memakan olahan dari kacang.
Jajanan pasar satu ini juga mengandung vitamin B, mineral, protein, karbohidrat, dan juga rendah lemak. Namun jangan terlalu banyak mengkonsumsi bubur kacang hijau ini supaya terhindar dari kelebihan lemak.
3. Kue Putu
Jajanan yang terbuat dari parutan kelapa dengan isian gula jawa ini dimasak dengan cara dikukus sehingga terhindar dari penggunaan minyak goreng. Sehingga dapat dikonsumsi dengan aman oleh penderita kolesterol.
Lihat Juga :