Ini Makanan Pantangan Asam Urat dan Kolesterol dari Pakar Ilmu Kesehatan

JAKARTA - Masayarakat perlu tahu, saat ini ada banyak jenis makanan yang dijual di pasaran. Karena itu, masyarakat harus bisa memilih makanan apa saja yang harus dikonsumsi.

Jika makan sembarangan, maka dapat mengakibatkan tubuh terkena penyakit. Salah satunya gout atau sering disebut penyakit asam urat .

Baca juga: 4 Guru Unik yang Viral, Nomor 3 Mengajar Matematika dengan Bumbu Humor

Melansir dari laman resmi Universitas Muhammadiyah Surabaya (UM Surabaya), Senin (4/7/2022), asam urat merupakan penyakit metabolik yang disebabkan oleh kelebihan kadar asam urat di dalam tubuh.

Baik karena produksi berlebih, eliminasi atau pembuangan yang kurang, atau peningkatan asupan purin.

Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) UM Surabaya Ira Purnamasari, gout atau asam urat ditandai dengan inflamasi atau peradangan pada sendi yang menimbulkan rasa sangat nyeri.

Baca juga: ITB Dorong Penerapan Konsep Smarter The World Living Lab

Seperti rasa tertusuk di daerah lutut dan pergelangan kaki serta munculnya pembengkakan pada persendian, disertai dengan kadar asam urat yang tinggi di dalam darah.

"Senyawa urat bisa berasal dari purin yang terkandung dalam makanan. Banyaknya purin yang masuk ke dalam tubuh bisa menyebabkan naiknya kadar asam urat dalam darah," ujar Ira.

Makanan pantangan asam urat