Manfaat Mindfulness untuk Pengembangan Karakter dan Konsentrasi Siswa
Jum'at, 07 Oktober 2022 - 11:11 WIB
loading...
A
A
A
"Misalnya ketika anak-anak mau ujian, sebenernya mereka sudah belajar tapi tiba-tiba pas ujian lupa karena stres," ungkapnya.
Salah satu siswa kelas IV Global Sevilla School Jason menceritakan, mindfulness sudah menjadi bagian dari kegiatannya di sekolah yang bahkan terbawa hingga ke rumah. Setiap pagi, kata Jason, siswa di Global Sevilla School selalu memulai belajar dengan melakukan silent moment yang menjadi bagian dari mindfulness.
"Pertama ada silent moment, kemudian mindfulness practise yang dilakukan sambil gerak-gerak, mindfulness reading, Kebiasaan ini membuat saya rileks belajar dan tidak takut menghadapi exam (ujian)," terang Jason.
Orang tua siswa Nevrita menjelaskan, manfaat mindfulness terhadap anaknya itu memang berpengaruh pada lebih fokus saat belajar, tidak hanya di sekolah namun juga di rumah. Selain itu juga manfaat mindfulness juga membuat anaknya lebih tenang dan tidak stres dalam belajar dan ujian.
Baca juga: Singkirkan 518 Peserta, Siswi MTsN 1 Pati Juara Kompetisi Sains Jenius
Diketahui, secara serempak 1000-an siswa melakukan kegiatan mindfulness, dari tingkat TK sampai dengan SMA di Global Sevilla School Puri Indah dan Pulo Mas – Jakarta, Kamis (6/10/2022).
Salah satu siswa kelas IV Global Sevilla School Jason menceritakan, mindfulness sudah menjadi bagian dari kegiatannya di sekolah yang bahkan terbawa hingga ke rumah. Setiap pagi, kata Jason, siswa di Global Sevilla School selalu memulai belajar dengan melakukan silent moment yang menjadi bagian dari mindfulness.
"Pertama ada silent moment, kemudian mindfulness practise yang dilakukan sambil gerak-gerak, mindfulness reading, Kebiasaan ini membuat saya rileks belajar dan tidak takut menghadapi exam (ujian)," terang Jason.
Orang tua siswa Nevrita menjelaskan, manfaat mindfulness terhadap anaknya itu memang berpengaruh pada lebih fokus saat belajar, tidak hanya di sekolah namun juga di rumah. Selain itu juga manfaat mindfulness juga membuat anaknya lebih tenang dan tidak stres dalam belajar dan ujian.
Baca juga: Singkirkan 518 Peserta, Siswi MTsN 1 Pati Juara Kompetisi Sains Jenius
Diketahui, secara serempak 1000-an siswa melakukan kegiatan mindfulness, dari tingkat TK sampai dengan SMA di Global Sevilla School Puri Indah dan Pulo Mas – Jakarta, Kamis (6/10/2022).
Lihat Juga :
