Psikolog UGM Bagikan Tips Hadapi Kuliah Tatap Muka
Rabu, 09 Februari 2022 - 15:13 WIB
“Misal perkuliahan telah masuk offline lalu berubah menjadi online lagi diharapkan mahasiswa tidak kaget dan tidak kecewa dengan perubahan-perubahan itu,” kata Kepala Center for Public Mental Health (CPMH) Fakultas Psikologi UGM ini.
Berikutnya, mahasiswa juga diharapkan bisa lebih peduli akan kesehatan mental diri. Tetap berusaha menjaga diri agar tetap sehat secara mental.
Baca juga: 8 Tips untuk Tingkatkan Peluang Lulus di SNMPTN 2022
Lalu, dia juga menyarankan agar mahasiswa tetap menerapkan gaya hidup sehat. Hal tersebut dapat dilakukan dengan konsumsi makanan bergizi seimbang, menjaga kebersihan diri dan lingkungan, dan olahraga.
Tidak kalah penting, imbuhnya, mahasiswa diimbau untuk disiplin menerapkan protokol kesehatan yang ketat untuk memutus mata rantai penyebaran virus Covid-19.
Berikutnya, mahasiswa juga diharapkan bisa lebih peduli akan kesehatan mental diri. Tetap berusaha menjaga diri agar tetap sehat secara mental.
Baca juga: 8 Tips untuk Tingkatkan Peluang Lulus di SNMPTN 2022
Lalu, dia juga menyarankan agar mahasiswa tetap menerapkan gaya hidup sehat. Hal tersebut dapat dilakukan dengan konsumsi makanan bergizi seimbang, menjaga kebersihan diri dan lingkungan, dan olahraga.
Tidak kalah penting, imbuhnya, mahasiswa diimbau untuk disiplin menerapkan protokol kesehatan yang ketat untuk memutus mata rantai penyebaran virus Covid-19.
(nz)
Lihat Juga :