Ini 5 Jajanan Pasar Rendah Kolesterol

Bubur kacang hijau ini dikenal kaya akan serat yang membuat kenyang lebih lama dan juga rendah kalori dan bagus untuk penderita kolesterol yang memang dianjurkan memakan olahan dari kacang.

Jajanan pasar satu ini juga mengandung vitamin B, mineral, protein, karbohidrat, dan juga rendah lemak. Namun jangan terlalu banyak mengkonsumsi bubur kacang hijau ini supaya terhindar dari kelebihan lemak.

3. Kue Putu

Jajanan yang terbuat dari parutan kelapa dengan isian gula jawa ini dimasak dengan cara dikukus sehingga terhindar dari penggunaan minyak goreng. Sehingga dapat dikonsumsi dengan aman oleh penderita kolesterol.

Baca juga : 9 Cara Efektif Menurunkan Kolesterol Jahat dan Menaikkan Kolesterol Baik

4. Nagasari

Kue tradisional yang terbuat dari tepung beras, berisikan pisang dan dibungkus daun pisang ini juga termasuk makanan yang rendah lemak. Selain itu proses memasaknya juga dengan dikukus.

Sehingga nagasari akan aman dikonsumsi untuk para penderita kolesterol karena tidak memiliki banyak kandungan lemak jenuh.

5. Gethuk

Gethuk yang dibahas kali ini tentu yang proses memasaknya dengan cara dikukus dan bukan getuk goreng. Selain rendah lemak, gethuk ini juga mengandung karbohidrat dan dapat menurunkan kadar gula darah.