Pejuang CPNS Siapkan Fisikmu! Berikut Jenis Tes Kesamaptaan Sekolah Kedinasan 2024
Rabu, 24 Juli 2024 - 11:10 WIB
Cooper test, tes kebugaran dilakukan dengan lari secepat-cepatnya. Menempuh jarak 2,4 km kemudian akan dicatat berapa banyak waktu yang dapat ditempuh.
- Lari 12 menit : Pria 3.507 meter dan wanita 2.630 meter
- Sit up 1 menit : Pria 41 kali dan wanita 42 kali
- Push up 1 menit : Pria 43 kali dan 28 kali
- Shuttle run : Pria 15,9 detik dan wanita 17,2 deti
8. Sekolah Kedinasan Kemenhub
- Lari 12 menit : Pria 3.507 meter dan wanita 2.630 meter
- Sit up 1 menit : Pria 41 kali dan wanita 42 kali
- Push up 1 menit : Pria 43 kali dan 28 kali
- Shuttle run : Pria 15,9 detik dan wanita 17,2 deti
(wyn)
tulis komentar anda