Pejuang CPNS Siapkan Fisikmu! Berikut Jenis Tes Kesamaptaan Sekolah Kedinasan 2024

4. Poltekip dan Poltekim

- Lari 12 menit : Pria 3.444 meter dan wanita 3.095 meter

- Sit up 1 menit : Pria 40 kali dan wanita 50 kali

- Push up 1 menit : Pria 43 kali dan 37 kali

- Shuttle run : Pria 16,2 detik dan wanita 17,6 detik

- Pull up/chinning : Pria 17 kali pull up dan wanita 72 kali chinning

5. STIN

- Lari 12 menit : Pria 3.444 meter dan wanita 3.095 meter

Sit up 1 menit : Pria 40 kali dan wanita 50 kali

- Push up 1 menit : Pria 43 kali dan 37 kali